Potencja u mężczyzn to zdolność do odbycia stosunku płciowego i osiągnięcia orgazmu, pełnienia pełnej funkcji rozrodczej. Często zadowolenie z życia intymnego i harmonijnych relacji w parze, pewność siebie i dobre samopoczucie w ogóle zależą od tak fizjologicznego zjawiska, jak erekcja.
Zaburzenie erekcji
Słaba potencja jest częstym problemem nie tylko u pacjentów w podeszłym wieku.
Negatywny wpływ na życie seksualne mają następujące czynniki:
- złe nawyki;
- Siedzący tryb życia;
- zaburzenia równowagi hormonalnej spowodowane zmianami związanymi z wiekiem, chorobami endokrynologicznymi i innymi;
- zwątpienie w siebie, kompleksy psychologiczne, intensywny niepokój;
- choroby zapalne narządów miednicy.
Jak zwiększyć potencję
Zwiększanie potencji u mężczyzn odbywa się metodami ludowymi lub lekami, te ostatnie zaleca się stosować wyłącznie po konsultacji z lekarzem.
Leczenie jest wymagane, jeśli mężczyzna regularnie nie może odbyć stosunku płciowego.
Pojedyncze zaburzenia erekcji mogą powodować silny stres, zmęczenie lub nadużywanie alkoholu. Ten stan nie wymaga terapii i w większości przypadków ustępuje samoistnie.
Poniżej znajdują się główne metody przywracania erekcji.
Leki poprawiające funkcje seksualne
Leki na zwiększenie potencji różnią się między sobą różnorodnością.
Można je podzielić na dwie główne grupy:
- dodatki biologicznie aktywne,
- komponenty syntetyczne.
Biologiczne wyróżniają się składem roślinnym, w skład którego wchodzą ekstrakty i olejki eteryczne. Takie składniki aktywują krążenie krwi, powodując wzmożoną aktywność seksualną. Wiele z tych dodatków ma działanie przeciwzapalne, co jest ważne w przypadku różnych chorób urologicznych.
Syntetyczne środki to znane sztucznie formułowane stymulanty, które działają na naczynia krwionośne i przepływ krwi w organizmie, powodując erekcję występującą tylko wtedy, gdy występuje podniecenie seksualne. Zaletą takich leków jest wysoka i potwierdzona klinicznie skuteczność, wadą jest obecność skutków ubocznych i duża lista przeciwwskazań.
Ponadto uwalniane są tabletki hormonalne, które przywracają prawidłowy poziom testosteronu we krwi (to właśnie ten hormon odpowiada za stosunek płciowy).
Fundusze są wykorzystywane na choroby endokrynologiczne, w tym cukrzycę, są przepisywane po badaniu składu biochemicznego krwi w badaniach laboratoryjnych.
Niedozwolone jest samodzielne niekontrolowane przyjmowanie tych leków.
Jeśli impotencja wyraża się zwiększonym lękiem, podnieceniem i kompleksami psychologicznymi, terapię uzupełnia się lekami przeciwdepresyjnymi i uspokajającymi, które pomagają przywrócić tło psycho-emocjonalne.
Niskie libido spowodowane stanem zapalnym wymaga antybiotyków i tabletek przeciwbólowych.
Jak brać leki
Większość leków na potencję wolno zażywać tylko raz dziennie, kapsułki należy popijać wodą. Dawkowanie ustalane jest indywidualnie, w zależności od cech organizmu, stopnia zaburzeń erekcji oraz zalecenia lekarza.
Tabletki nie są łączone z napojami alkoholowymi, w tym przypadku wystąpi duże obciążenie układu sercowo-naczyniowego i wątroby, co doprowadzi do skutków ubocznych i zmniejszenia skuteczności.
Leki mają również przeciwwskazania, do których należą:
- Nadwrażliwość na skład leków, skłonność do reakcji alergicznych.
- Niewielki wiek (leki mogą niekorzystnie wpływać na nieukształtowany układ rozrodczy nastolatka).
- Choroba sercowo-naczyniowa (udar, zawał serca, choroba serca). W wielu przypadkach wymagana jest wcześniejsza konsultacja z kardiologiem.
- Ciężka choroba wątroby i nerek (np. niewydolność nerek i wątroby).
- Wrodzone deformacje prącia, nabyte urazy.
- Choroby układu krążenia.
- Nowotwory złośliwe w ciele.
Leki na zwiększenie potencji przyjmowane są w ściśle określonym toku, aby zapobiec uzależnieniu od składników aktywnych. Przed użyciem przeczytaj instrukcje, w szczególności akapit dotyczący zgodności tabletek z innymi lekami.
Środki ludowe
Bezpieczniej jest ćwiczyć przepisy ludowe, jeśli nie jesteś uczulony na ich składniki. Powszechna mieszanka orzechów włoskich i miodu, które są w równych proporcjach. Przyjmowanie 2-3 łyżeczek leku dziennie zamiast deseru może pomóc w osiągnięciu wymiernych rezultatów w ciągu kilku tygodni.
Pestki dyni świetnie nadają się do aktywności seksualnej ze względu na wysoką zawartość cynku. Ten produkt może być stosowany w czystej postaci lub można go dodać do sałatek i płatków zbożowych.
Nalewka z korzenia żeń-szenia to produkt, który nie tylko przywraca zdolność do współżycia seksualnego, ale także zwiększa libido, czyli chęć do współżycia, korzystnie wpływa na wytrzymałość, wigor i sprawność pacjenta, wzmacnia układ odpornościowy, co zapobiega procesom zapalnym. Przyjmować 10-12 kropli dziennie (można je rozpuścić w wodzie lub herbacie).
Banan z kefirem to kolejna receptura, która nie tylko korzystnie wpływa na zdolności rozrodcze, ale jest również doskonałą zdrową przekąską. Jeden banan należy dodać do szklanki kefiru i posiekać w blenderze. Eksperci zalecają wypicie tej mieszanki na godzinę przed intymnością.
Receptury na zwiększenie potencji u mężczyzn metodami ludowymi można stosować jako samodzielną kurację lub w połączeniu z lekami. To drugie podejście uważane jest za bardziej efektywne. Przed użyciem wywarów i nalewek ziołowych należy skonsultować się z urologiem lub andrologiem, w przeciwnym razie zamiast efektu terapeutycznego wystąpią reakcje uboczne.
Odżywianie
Prawidłowa codzienna dieta to klucz do doskonałej odporności i libido. Pokarmy bogate w cynk (małże, ostrygi, krewetki, kalmary i inne owoce morza) mają pozytywny wpływ na męską potencję. Stanowią doskonałe źródło światła białka i są uważane za naturalny afrodyzjak.
Makaron z krewetkami, ostrygi z sokiem z cytryny, sałatki z małży to idealne rozwiązanie na romantyczną kolację, która powinna zamienić się w ekscytującą noc.
Białko zwierzęce jest integralną częścią męskiej diety. Powinieneś jednak powstrzymać się od smażonego czerwonego mięsa, kiełbasek i kiełbasek, jeśli chcesz pochwalić się trwałą erekcją przed swoją dziewczyną. Takie potrawy są szkodliwe dla układu sercowo-naczyniowego, ponadto zawierają substancje rakotwórcze wywołujące raka.
Aby uzyskać pełną moc, zapewnij odpowiednie spożycie witamin i minerałów z owocami, warzywami, orzechami lub multiwitaminą zgodnie z zaleceniami lekarza.
Gimnastyka i masaż
W początkowej fazie choroby często wystarczy przywrócić krążenie krwi w narządzie intymnym. Aby to zrobić, wykonuj regularną gimnastykę i masuj penisa przez 10-20 minut.
Przyjmij wygodną pozycję i nałóż wystarczającą ilość smaru, aby oczyścić ręce i genitalia, aby poślizgnąć się i zapobiec urazom. Odwzajemniaj się palcem wskazującym i kciukiem, zamkniętymi w pierścień. Poślizg powinien być intensywny, z naciskiem na narząd, podczas gdy nie powinieneś natychmiast doprowadzać się do orgazmu.
Podczas gimnastyki nie dopuszczaj do bolesnych odczuć, jeśli się pojawią, zmniejsz intensywność. Technikę tę należy wykonywać codziennie przez miesiąc, wskazane jest łączenie jej z innymi technikami.
Kilka zaleceń, które można zastosować bez pomocy lekarza
Poniżej znajdują się wskazówki dotyczące zwiększania potencji, które pomogą Ci odzyskać męską siłę:
- Ogranicz spożycie alkoholu i papierosów. Złe nawyki prowadzą do zaburzeń krążenia, co oznacza, że impotencja rozpocznie się w młodym wieku.
- Nabierz nawyku wykonywania codziennej aktywności fizycznej, która zwiększy stężenie testosteronu i zwiększy wytrzymałość treningową.
- Właściwa i zróżnicowana dieta to najlepsza rzecz dla zdrowia mężczyzn.
- W odpowiednim czasie leczyć choroby zapalne i przenoszone drogą płciową. Wiele z nich przy braku terapii staje się przewlekłymi i prowadzi do groźnych powikłań, w tym impotencji.
- Przy pierwszych objawach dysfunkcji seksualnych skontaktuj się z lekarzem. Specjalista przeprowadzi badanie i skieruje cię na obszerną diagnozę, za pomocą której prawidłowo dobierze leki i ich dawki.
- Przestrzegaj higieny swojego życia intymnego. Unikaj przypadkowych stosunków seksualnych, jeśli nie jest to możliwe, stosuj antykoncepcję barierową.
- Zwróć uwagę na swój stan emocjonalny. Normalizuj tryb pracy i odpoczynku, znajdź ich optymalny stosunek, unikaj sytuacji stresowych i nerwowego przeciążenia. W razie potrzeby zapisz się na kursy psychoterapii, które pomogą Ci nabrać pewności siebie i sprawić, że Twoja relacja z płcią przeciwną stanie się bardziej harmonijna.
Tak więc poprawa erekcji to zespół środków, który obejmuje nie tylko przyjmowanie leków, ale także ogólną zmianę stylu życia.